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创业维艰 我们和10位创业者聊了聊他们是如何释放压力的

生意场 2018-01-29 08:22:08 来源:寻找中国创客

  在整个创业过程中,有机遇就有挑战,压力往往伴随着创业者的大多数创业生涯。

  创业维艰。就在本周,一个80后年轻创业者离开人世,流动资金的不足,无法支付员工薪资,资方的压力等可能是压垮他的最后一根稻草。

  这期小酒馆,我们与10名创业者聊了聊工作中面对的压力。有的创业者将压力转化为动力“推动自己不断向前”;有的创业者通过陪伴家人缓解压力;有的创业者通过看书寻找共鸣;也有创业者曾在往期小酒馆中透露,会深夜一个人在办公室品茶,思索公司未来的路……

  吉陆|我爱轮胎网CEO:创业以来压力如影随形

  创业以来一直都有压力。

  比如说,2016年融资压力就很大,因为我们做了一个全新的业务,国内没有经验可寻,国外也没有对标公司,甚至客户都没听说过轮胎还能租。拿到融资后,我带着团队研究客户怎么选、如何将服务标准化,一步步摸着石头过河。当订单来了之后,新的压力又来了:领域没有现成的人才,需要去国际轮胎公司挖,我们一家小公司怎么挖到世界500强的老员工?现在做出规模了,我们需要找银行给我们做轮胎租赁贷款,然而银行没听说过轮胎租赁这种全新业务。

  创业过程中,虽然朋友越来越多了,其实能帮我们的非常少,都要靠自己。这些挡在面前的小困难都需要我们团队一个个逐一击破。

  压力大的时候陪我的小儿子游泳,焦虑的时候我喜欢看书和听交响乐能平静下来。最近我媳妇教我一个特别有效减压方式,购物,我会陪她逛京东逛奥特莱斯,也能够放松心情。(记者刘娜)

  甄煜飞|星智华影创始人:遇到压力并不全是坏事

  选择创业这条路,没有一天是不用背负压力的。

  十几年前,我刚刚开始创业就碰上了“非典”,什么货都卖不出去,发出去的货都成了废纸,没人收也没人买,欠了别人200多万还不上。记得,最艰难的时候被一群人逼到家里要债,那个时候我一分钱没有,被逼到要跳楼自杀。

  创业遇到这种事情,其实都要靠自己走出来。当时有段时间,我躲在网游世界里,每天睁眼打游戏闭眼就睡觉,不愿下床,不想讲话,整理不清自己的思绪和未来。但我知道不能继续逃避这些,要重新振作起来,坦然面对自己已经失败的事实。

  我当时直接跟债主说我认我欠钱,不会一跑了之,虽然现在没钱,但我有能力去工作,攒薪水也会把钱还上,希望他们等一等。但其实根本没有公司愿意录用我,都知道我当过老板,没人敢用。没办法,只能又开始自己创业,好在一年多时间就把这笔钱还上了,这家公司也被我做起来了。

  现在回想这些,其实当时遇到的这些压力和困境并不全是坏事。

  比如,当我选择不会欺骗、不会逃避这些的时候,这些债主也认可了我的坦诚,人与人沟通交往其实坦诚二字尤为重要,整个过程中他们反而帮了我很多。同时,我的抗压能力一次比一次强。

  抗压这件事人与人不能类比,每个人性格不一样,处理方式也会截然不同。我本身是个开朗积极的性格,平时爱好也很多,这些都能让我在压力面前有所缓解。我是一个创业者,但更是丈夫、父亲,要对自己的家庭负责,创业再怎么艰难也不想过多影响家人生活,这是我的底线。(记者闫妍)

  高路|中作华文创始人兼CEO:财务是最大的压力

  创业中最大的压力肯定是财务,因为每天一睁眼想的都是成本多少、资金够不够、现金流怎么样、盈收多少。我每周都要问财务盈收、回款状况。我们的资金一直没有断档过,但危机感一直有,这根弦一直绷着。

  我们最近在做年度总结规划,睡觉前老是在不断复盘去年做的事情,也在想新的一年结构调整、规划,这种压力无时无刻不在。

  我一直秉持着一个理念。问题来的时候,我会先问自己有办法解决吗?如果有,那还愁什么呢?如果我发现问题没办法解决,那又愁什么呢?我的原则是对很多问题做尽可能多的预设,最坏的情况出现需要怎么做,我们能够承受什么样的风险,因为强迫自己多想,就会常常有压力担心触达红线,考虑问题太多太细,就会特别累。

  压力虽然大,但我会给自己松弛的机会,时刻调整心态,告诉自己工作的时候好好工作,玩的时候好好玩。我排解压力方式主要是吃和睡。我对吃比较重视,也算一大爱好吧,基本上工作范围内东三四环这一片我都尝试过了,朋友们在这一带吃东西也都会咨询我。另外,我认为睡眠是一件非常重要事情,所有创业者,真的应该放下心来好好睡一觉。创业要做好长期的准备,好的睡眠太重要了。(记者唐亚华)

  付健忠|集结号合伙人:提升能力张弛有度平和应对

  身为早期基金管理人,其实“募、投、管、退”任何一环都可能会带来压力:如何顺利募资,让LP信任你;如何找到优质项目;如何更好的帮助到被投企业;如何顺利退出且套现成功。这都会根据管理人不同背景而压力不同。而作为早期投资人,由于被投项目都是看长线回报的,最可能持续带来的隐形压力,就是漫长的等待过程,需要有足够的耐心去看着他们生根发芽。急于求成的人,做不了天使投资人。

  关于调解压力,我认为一是张弛有度,适度让自己尽可能心态平和的面对各种困难,可能对我来说,就是唱歌、或者和好朋友去旅行,也有时会去近两年较流行的狼人杀、密室等娱乐活动。哈哈。

  二是想要把压力彻底化解,关键还是需要有解决给你带来压力的问题的能力,所以自我提升很重要。想做个合格的早期投资人,要求是很高的,我认为“动”、“静”两面都很重要。“动”是把自己尽量放开,在你最看中的圈子里找到最优秀的人,需要你开放的心态和性格;“静”是学会独处,经常给自己时间自我提升,做行研、看书等等。在这两者之间达到平衡很难,我也在持续努力的路上。

  自己的能力提升了,解决问题可以迎刃而解,相信压力就会小很多,也会提升更多自信心及快乐的心态。(记者刘娜)

  黄昊鸣|惠租车创始人兼CEO:手机信息过载是焦虑感的来源

  现在人们之所以感到压力或者焦虑,其实更多的问题来自于手机,信息获取的太多是大多数人的焦虑来源。大家一方面想要跟进这个时代,不愿落后于时代,但另一方面又困于冗杂的信息而深感焦虑。

  这就是信息过载。你可以把我们的大脑理解为一个中央处理器,来自于你的工作、生活、事业的种种事情大量地汇聚过来,我们的CPU就跟不上了。

  手机几乎已经支配了我们的生活。在过去,手机是碎片化时间的产物,我们在等餐时会打开app,在等地铁时刷新闻。现在反而反过来,手机开始主动地把我们的生活切成零零碎碎的,大家很少再会有专注地去做一件事情。

  现在的信息传递太发达了,信息的来源渠道却没有经过筛选的。每天手机那么多信息,不是说你不看,当你去选择、去筛选时,这本身就是一种成本。导致我们花了很多时间,但其实并不是在解决问题,而是在筛选问题。(记者薛星星)

  薛本川|智帆金科CEO:运动是我解决压力的法宝

  去年我看到一篇文章说马化腾在腾讯创业早期压力特别大,那个时候考虑最多的就是生存问题,能不能活过这一年。真正创业了就感觉到,希望每天都干活,如果有一天是周末,就很着急,心里压力很大。

  这个心情和压力,跟我自己最初创业是一样的,这是每个创业者都会面临的压力和困境。在我们公司最难的时候,我为了省点钱,不敢在外边租房子住,和怀孕的老婆一起住在办公室里。

  创业者的压力,是没办法逃避的,只能自己去解决,懒得做的事情积极去做,不擅长的事情硬着头皮去做。

  压力大了,我就会跟合伙人碰撞想法,不停地去找人。另外就是跑步、健身,有的时候一天会跑20多公里。跑步最大的好处就是让身体更强壮,更能承受压力。

  到现在我还养成了这样一个习惯:一有空了就锻炼身体,基本上每隔一天都会运动一次,要么跑步,要么举哑铃。

  我觉得一个好的创业者,就应该先有一个好的身体素质和心理素质,让自己足够坚强了,压力自然就难不倒你了。再大的压力,只要有一颗积极的心,和一场不服输的运动,都能解决。(记者刘景丰)

  肖长勇|话本小说联合创始人:压力来源于挑战

  压力来源于挑战,尤其是短时间内完成一个生死攸关的挑战。比如我们项目在2017年开始商业化之路。如果失败,融资将非常困难。

  我记得当时只有2个月的时间,需要作出战略选择,团队争论了很久,统一不了意见,账户上每个月钱都在减少。最终我们选择了最清晰的一条路去试,然而第一批拿了50本短篇书测试,效果很不好,用户不买单。然后又拿了1000本长篇书去试,这下才跑通。这个过程需要精神高度集中,多线程处理并制定备选方案。这在创业过程中是经常遇到的。

  关于如何缓解压力,我首推读传记。看看《巴菲特传》、《埃隆马斯克传》、《穷查理宝典》、《苏东坡传》,看大神们的人生经历,眼前的障碍就不算什么了。除此之外,锻炼是非常有效的方式。有个神器APP叫“七分钟锻炼”,办公室内做几分钟的运动量等于几小时,我觉得还挺适合上班族。要不就是,楼下跑10圈出出汗,分泌点多巴胺和内啡肽,缓解压力带来的焦虑感。(记者唐亚华)

  李思贤|超盟数据CEO:享受过程压力促使加速打磨产品

  我觉得压力肯定是非常多的。

  我们公司资金储备相对充足,我的压力主要分两方面去看:市场和人员。市场的压力主要是,看到赛道窗口期在慢慢的关闭,竞争对手也在增多,竞争在加剧,还有巨头的降维等等。我认为市场的压力对于我来说还算是正面,坦白来讲,压力促使公司加速打磨产品,外在的竞争使你更快成长。

  我其实真正大量的压力来自人员,作为CEO想法是好的,到达执行层面得到的结果和你的期许可能是不一样的。但是你又不可以去监控每一个执行的过程,这时候其实会带来人员上的压力。解决这种压力,我的主要方式还是去沟通。像是这件事的目的,需要什么样的结果,需要什么样的demo等等去跟员工聊。

  我个人对于创业的压力,主要的调节方式就是打打篮球,通过运动去释放。因为我本来把创业看作是一个自我成长、创造价值的过程,所以我个人是非常享受这个过程的。(记者刘娜)

  陈惠鲁|友盒CEO:创业肯定会遇到各种问题,自己要有心理预期

  我觉得作为创业者在企业的各个阶段都会面临压力,无论是初创期、快速发展期还是成熟期。

  一路走来,我的压力主要来自于市场竞争和内部管理。对于像无人货架领域这种风口型公司,竞争对手较多,也会带来一定压力,机会、挑战和压力并存嘛!

  我觉得核心还是在于心态,创业过程中肯定会遇到各种各样的问题,遇到挑战的同时一定会带来压力,自己要有一个心理预期,也要有一定调整方式。

  像我平时生活中会找行业的人聊聊天,跟好朋友喝喝酒,家人在身边陪伴,都是减缓压力的方式。还有我自己养了一只小狗叫做布丁,它的存在帮助我减缓压力,将更多的精力放在做好手头事。

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