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刘强东演讲险晕倒!不吃饭伤胃,劳累伤血管

生意场 2017-11-15 11:26:12 来源:千寻生活


近日,京东集团CEO刘强东在参加活动致辞时突然晕眩站立不稳,不得不中断演讲,被人搀扶着离开现场。随后,京东发言人官微解释称:"过去的5天,东哥总共往返三个国家五个城市,参加了20多场会议和活动,今天凌晨刚从泰国飞到湖南,且今日行程安排非常紧张,午饭和晚饭都没有来得及吃,导致体力严重透支。目前他已经恢复,无大碍。感谢大家的关心!"
刘强东本人也在微头条上询问:"连续三鞠躬后头晕目眩!什么原因?万能的头条,请神医解答!"前协和医院网红医生章蓉娅介绍,这是体位性头晕。需要进一步检查才能确定具体原因。而低血压就是造成头部供血不足的原因,试想一个人两顿没吃饭,体内的血糖含量自然会降低,血糖不足同时导致能量不足,就不足以把血供给到头部,而鞠躬这一动作需要人体把低位的血液迅速供到头部。而血糖不足就难以实现,其实跟蹲久了突然站起来是一个道理。
著名心血管教授胡大一教授也在健康三字经里提到,睡眠足,别过累;刘强东此次晕倒其中就是没吃饭+过累。关于人的头晕问题,也可能是脑血管问题。年轻人偶尔晕倒可能是意外,但若是老年人经常晕倒,就可能是病理性的。不少晕倒是由于脑部血管或主要供应脑部血液的血管发生循环障碍,导致脑供血不足。如果体力活动中出现胸痛、咽部不适,不明原因、规律性的胸闷,很可能是心脏供血不足,是冠心病的症状。胸部不适还可能是急性心肌梗死的"警报"之一,要高度警惕。
在血管"天敌"黑名单中,以下5个杀伤力最强。
1."四高"饮食堵血管
高糖、高油、高脂、高盐这"四高"饮食,可以说是血管的头号"天敌",它们增加了高血压的风险,也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。
2.老熬夜累血管
长期熬夜,身体会分泌肾上腺素等激素,会导致心率加快、血压升高,进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好,加上情绪焦虑,血压波动大,极易诱发中风甚至猝死。
3.吸烟,血管易"中毒"
烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛,使心肌缺血缺氧,还会加快动脉粥样硬化进程,容易形成血栓。
4.有氧运动少,血管垃圾多
久坐导致体重增加,会让心脏负担加重,影响心脏血液循环,这些都会间接促发高血压,加重冠心病。长期不运动,血管内的垃圾就会逐渐累积,形成粥样硬化斑块。其实,哪怕是走路,受腿部肌肉收缩的挤压,血管的弹力都会增强。
5.积蓄坏心情,血管没精神
精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。老生气、压力大,血管也容易变硬。实际上,不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要想有个健康的血管,保持良好心态是最简单最经济的方法。

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